[...] taki szit zapłacisz drożej niż za zwykły za***isty tatuaż,to jeszcze każdy będzie miał zwałe ze masz zmywalny tatuaż to g**** szybko blaknie,kolory robią się pastelowe,a jak trafisz na niedoświadczoną panią kosmetyczke<bo nie sądzę zeby biły tłumy na takie "tatuaże">to już wogle maniana.daruj sobie i zrób porządne tatoo w [...]
dobre face a ja sie nauczyem dosc szybko szpaatu, -- najpierw roiblm TYLKO rozpychanie kolan jak juz umialem to probpowalem na rozgrzewke kopnieęcia gore. i potem szpagaty :) i jakos 3-4 miechy i bylo na impreskach po znieczuleniu juz moglem
Przy treningu 3 x w tygodniu spokojnie mozna robic brzuch na kazdym treningu.Jest to grupa ktora bardzo szybko sie regeneruje(podobnie jak lydki).Pamietaj zeby robic krotkie przerwy pomiedzy seriami.Osobiscie robie 15-25sek
[...] z głową - to znaczy nie za szybko z minimalnie ujemnym bilansem kalorycznym i ze zwiększoną ilością białka, to pomoże chyba najwięcej, pomagają także antykataboliki takie jak glutamina, bcaa, tauryna, hmb, pomagaj ą w pewnym stopniu antyutleniacze ala, omega3, witE, co do tlenku azotu to myślę że może i w pewnym stopniu bby pomógł ale raczej [...]
zwroccie uwage na wykresy jak szybko wzrasta ilosc stosowanych srodkow a co za tym idzie osob je stosujacych.oczywiscie ilosc orali rosnie kilkakrotnie razy szybciej... o czym to swiadczy chyba nikomu nie trzeba pisac. nikt z nas nigdy nie byl swiety ale to co sie teraz dzieje i to co robia malolaty to przesada i masakra.
wiem wale ome ale jak bende robil to posluzy jako olej do wymieszania z magic sollution ciezko o dobry olej nie powodujacy uczulen i szybko sie wchlaniajacy
jak masz posiłek przed treningiem 1-2-3 czy ileś tam, to nie koniecznie musisz się martwić by jeść coś tam na szybko od razu po, ale oczywiście jakiś owoc możesz wrzucić.
jak masz posiłek przed treningiem 1-2-3 czy ileś tam, to nie koniecznie musisz się martwić by jeść coś tam na szybko od razu po, ale oczywiście jakiś owoc możesz wrzucić. Okej, dzięki za odpowiedź :) Pozdrawiam :P
Z gipsem nic nie zrobisz musisz go nosić te dwa miesiące. Z rehabilitacją po zdjęciu gipsu to różnie bywa 4-6 miesięcy, zależy jak szybko się goi. Pamiętaj z takimi poważnymi kontuzjami i urazami nic szybciej bo może być jeszcze gorzej.
linki sobie sam zrób kilka złotych kosztuje metr liny w sklepie wspinaczkowym zakres powt dobry masz , jak będziesz sumiennie trenował to zaraz masy wskoczy troszkę , a i układ nerwowy szybko się nauczy nowego ruchu i siła pójdzie w górę Ps pamiętaj że barki to też tylny akton
kurcze troche błędów ale szybko pisze i sie myle troche, sory za literówki. A ma mpytanie czy spada duzo po odstawieniu Xpanda albo Clouda?? No napewno spada jak zreszta po wszystkim ale ciekawi mnie w jakim stopniu ?
Jak coś to skóra nie skura. W sumie mam podobnie tyle że np strupy odpadają szybko, a miejsce to na długo jest czerwone zanim wróci do normalnego stanu. Niedoborów nie mam, każde małe zadrapanie chociażby od kota, (kotki) na pare miesięcy czerwone jest, nawet wgłebięnia najmniejszego nie ma. Zapewne genetyczne ale ciekawe co się na to składa.
te forum kupic tarcze do kopnięć normalną czy profilowaną solidniejszą czy łapy trenerskie za 6 dych się za szybko nie rozpadną? Kto Ci ma na to dać gwarancje skoro w klubach jak już są jakieś tarcze to zazwyczaj konkretne? Na rękawicach to samo możesz zdziałać
stary nie zamylaj ze nie masz kasy na diete i laskawie chcesz ja uzupelnic suplami . gdyby te braki byly rzeczywiste i odzywki byly potrzebne to podalbys czego ci brakuje , w jakim posilku itp itd . a ty sam nie wiesz o co biega chcesz polecenia odzywek . smierdzi sciema z daleka , oczywiscie teraz mozesz szybko wymyslec cos ale wiesz... jak juz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zapewnie jesz obiady topowo domowe. kotlet mielony i kartofe z frytkami i ziemniakami ;), ja tez tak jadlem . po obiedzie dawalem odzywke bialkowa i rozlem jak ciasto na pizze . szybko i tlusto. ale robilem typowa masowke nie przejmowalem sie zatluszczeniem . tylko interesowala mie sila i wymiary np. bicepsa .na twoim miejscu bym robil mase, bo [...]
To fakt ale u mnie po 12 tygodniach towar przestaje tak dzialaac..Ja najwieksze wzwyzki formy odnotowuje..W pierwszych tygodniach i wole krotkie estry..Szybko i mocno Kluczem do sukcesu..To jest sie przylozyc do odbloku odzywki i dieta i motywacja powinny byc takie jak na saa,,Zwykle na odbloku robie redukcje..
hehe...zastój moze przyjsc bardzo szybko, jesli np. zrobisz trening zupełnie nie adekwatny do Twojego stazu albo jak sobie zazyjesz conieco z produktów w dziale 'doping' A tak na powaznie..trening powinno sie zmieniac co 4-8 tygodni. (oczywiscie są od tego odstępstwa). jednak jesli nie zmieniasz przez 4 miechy, robisz go ciagle, nie wykonujesz [...]
znałem chłopaka który stosował CERA - trzecia generacja EPO...podobno poprawa wydolności jest b.duża, zastrzyki wystarczy robić co miesiąc ale trzeba kontrolować stan zdrowia bo często powoduje ostre bóle głowy i bardzo szybko zagęszcza krew a wiadomo jak to się może skończyć Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-09-11 20:50:17
